何管理流程以及了解效率和有效性意

靠天赋的能力耗尽时，她才开始成功。在这里，他分享了他一路走来学到的一些最有价值的经验教训。 制定时间框：并非所有时间都相同 习惯在杰西毕业后的第一份创业工作中，她的日程安排非常繁忙。在负责开发和运营以及担任项目经理的任务之间，他每周工作超过 个小时。他知道这是不可持续的，并且可以预见的是，他感到疲倦。 就在那时，杰西决定通过时间盒来管理她的生产力。他强迫自己每周工作 小时，而不是让工作占用他睡觉和吃饭的每一分钟。 帕金森定律规定 “工作会随着时间的推移而不断扩展”，为了回应这一定律，杰西严格遵守 小时。



的时间限制。“这是学习如味着什么的开始，”他解释道。“突然之间，我有 个小时的时间和四项工作要做。” 不要惩罚自己 习惯但强迫自己提高工作效率需要一个学习曲线。 了解到，如果他无法充分利用 个小时的工作时间，他就必须原谅自己。正如他自己所解释的那样，“并非所有时间都是一样的。“连相似之处都没有。” 随着时间的推移，杰西 电报号码数据 逐渐意识到，在某些情况下，只需一小时就可以计划接下来的 天，而在某些情况下，回复几封电子邮件是唯一重要的事情。是的。在这些案例中，他学会了与失败的感觉作斗争。 “一旦我意识到在一小时内你可以变得更有效率，当我没有效率时，我就开始责备自己，”他解释道。但他很快意识到这并没有给。





自己带来任何好处。 习惯 “内疚并不是一种非常激励的机制。因此，如果你度过了一段糟糕的 时光，在接下来的一个小时里责备自己并不是摆脱这种困境的最佳方法。“你所做的就是扩大非生产力。” ——杰西·马丁 “内疚并不是一种非常激励的机制。因此，如果你度过了一段糟糕的时光，在接下来的一个小时里责备自己并不是摆脱这种困境的最佳方法。“你所做的就是扩大非生产力。” 杰西了解到，重要的是要注销非生产性的时间并继续下一个时间。 放下内疚并继续前进有时很困难，但杰西解释说，当她能够将缺乏结果与自己的感受分开时，许多感觉都得到了缓解。如果他的结果不是他想要的，他不会看到自己的身份受到威胁。解决这个问题的一种创造性。